محافظ البنك المركزي اليمني بصنعاء يُسلم اقرار الذمة المالية
الأوراق تنشر تقريرًا دوليًّا بريطانيًّا يكشف فيه دور قوات صنعاء بقيادة أنصار الله
عدد جديد من صحيفة الاوراق حاليا في مكتبات واكشاك صنعاء
برعاية الائتلاف اليمني للتعليم
40 مشاركا تربويا و اعلاميا ومطربا ومعاقاومهمشا في ورشة التحقيق من التقارير
الاوراق برس من صنعاء
الجمع بين السياسة والتجارة افسد عمل الدولة وخرب الاقتصاد
عبدالوهاب الروحاني
بحضور المستشار الاعلامي لوزير التعليم الفني ومكتب التربية بصنعاء طاهر حزام
دروة تدريبية ل30 ممثل من منظمات المجتمع المدني في صنعاء وعدن في مجال التشبيك والتنسيق
الاوراق برس من صنعاء
تعرف على هوية الشخص الذي يقف وراء انفجار ليفربول
بينما المؤتمر يدين ويستنكر بشدة إقدام مرتزقة العدوان في الساحل الغربي على اعدام اسرى
رئيس المؤتمر الشيخ صادق امين ابو راس يعزي بوفاة الشيخ ياسر العواضي ويشيد بمناقبه
وزير الاعلام اللبناني جورج قرداحي لا أريد أن تكون استقالتي مجرد طلقة في الهواء
أوراق برس
هل سمعت عن مسلسل Squid Game؟
الأوراق_برس من صنعاء
الجمع بين السياسة والتجارة افسد عمل الدولة وخرب الاقتصاد
عبدالوهاب الروحاني
*إنه يومي العالمي بقلم المحامية نسمة عبد الحق النجار
أيتها الأرض الخصبة .. أرض الجنتين
خادمة ...ولكن
هكذا خطط مؤسسو حزب المؤتمر ليكون حظهم اليوم.. أفلا تعقلون وتتفكرون..؟! بشهادة أبو راس
نصَبوا على الدولة باسم كورونا.. والآن (وقت الموت) أصبحوا معارضين لها

الإثنين, 18-أكتوبر-2021

تعاني بعض النساء من الألم خلال الجماع، أو وا يُعرف أيضاً بعُسر الإيلاج، ما يدفعهن نحو البحث عن بعض الطرق لتسهيل الالم. لذلك، وفي حال كنتِ من اللواتي يعانين من هذه المشكلة، فلا بدّ من نعرّفك عن بعض الطرق المفيدة التي تسهّل عليكِ هذا الأمر.

تسهيل عملية الإيلاج

استخدام المزلّقات

من المهم أن تستخدمي المزلّقات، والتي يمكن أن تتوفر على شكل كريم أو هلام، والتي يمكن أن تساعدك على تسهيل عملية الغيلاج بدون ألم. فقد تعاني بعض النساء من الجفاف المهبلي الذي يمكن أن يزيد من شعوركِ الالم والإنزعاج العلاقة الحميمة، وهاذا ما قد يستدعي إستخدامكِ لهذه الوسيلة الفعّالة .

التركيز على فترة المداعبة

من المهم جداً أن تركّزي على فترة المداعبة، وعلى التقبيل واللمس، وذلك لمدة لا تقلّ عن 15 دقيقة قبل عملية الإيلاج. ففترة المداعبة يمكن أن تعزز من إفراز المهبل للسائل المرطّب الذي يمنع الجفاف ويقلل من الشعور بالألم. وتذكّري أيضاً أن التركيز على فترة المداعبة يمكن أيضاً أن تسرّع من شعوركِ بالنشوة وتساعدكِ في الوصول إلى الهدف الذي تهدفين إليه.

مصارحة الشريك

من المهم، أن تصارحي زوجكِ بكلّ ما يُزعجكِ في العلاقة الحميمة، ما يمكن أن يسبب لكِ الالم ويصعّب من عملية الإيلاج. فالتحدث بكلّ صراحة مع الشريك يمكن أن تساعدكما على إيجاد حلول مناسبة للطرفين ويمكن أن تزيد أيضاً من الشعور بالمتعة عند ممارسة العلاقة الحميمة.

تغيير الوضعيات الجنسية

من المهم أن تحرصي على تغيير الوضعيات الجنسية التي يمكن أن تؤثر بشكلٍ مباشر على نوعية العلاقة الحميمة وعلى حتى على عملية الإيلاج. فبعض الوضيات يمكن ان تسهّل عليكِ الامر ويمكن أن تقلّل من شعوركِ بالالم والإنزعاج. من هنا، لا تترددي في إقتراح الوضعيات الجنسية التي تساعدكِ على الشعور بالمتعة والوصول للنشوة. 

عدد مرات القراءة:4734

ارسل هذا الخبر
إرسل الخبر
إطبع الخبر
RSS
معجب بهذا الخبر
انشر في فيسبوك
انشر في تويتر

يرحب الموقع بآراء الزوار وتعليقاتهم حول هذه المادة تحديداً، دون الخروج عن موضوع المادة، كما نرجو منكم عدم استعمال ألفاظ خارجة عن حدود اللياقة حتي يتم نشر التعليق، وننوه أن التعليقات تعبر عن آراء أصحابها وليس عن رأي الموقع.
الاسم:

التعليق:

  • الاخبار اليمنية
  • صحيفة الاوراق
  • من الذاكرة السياسية ... حتى لاننسى
  • بدون حدود
  • شاهد فيديو مثيرللاهتمام
  • طلابات توظيف
  • تغطية خاصة من جريدة اوراق لمؤتمر الحوار الوطني
  • حماية البيئة
  • الدين ورمضانيات
  • اراء لاتعبرعن اوراق
  • منوعات وغرائب
  • خارج عن المألوف
  • الاقتصاد
  • اخبارتنقل عن المفسبكين وتويتر
  • ثقافة وفن
  • اوراق سريه
  • العالم
  • الرياضية