اوراق برس من الرجل -
يعتبر النعناع من أهم النباتات التي يستخدمها الإنسان، فيضيفها إلى السلطات أو يغليها ويشربها للتخفيف من آلام البطن أو المعدة. وأفاد موقع "ميديكال نيوز" الأميركي ان للنعناع فوائد ومخاطر محتملة على الصحة لا بد من معرفتها والتنبه إليها. وأوضح ان النعناع مفيد في:
ـ محاربة الحساسية إذ انه يحتوي على مضادات اكسدة تأكدت فعاليتها في التحفيف من عوارض الحساسية الموسمية.
ـ القضاء على الزكام بفضل مادة المنتول الموجودة فيه والتي تساهم بشكل طبيعي في فتح الأنف، كما انه يخفف تحسس الحلق عند شربه.
ـ معالجة سوء الهضم نظراً لقدرته على تهدئة المعدة، ويعتقد انه يحسن تدفق مادة يفرزها الكبد إلى المعدة، ما يساهم في تسريع وتسهيل عملية الهضم.
ـ ترطيب وتخفيف إحمرار البشرة عند التعرض للدغة بعوض أو التحسس من شيء ما، على ان يستخدم على شكل كريم او زيت يوضع على الجلد.
لكن لا بد من التنبه إلى مخاطر محتملة من استهلاك النعناع:
ـ لا يجب تناول النعناع إن كان الشخص يشكو من ارتجاع الحمض إلى الحلق لأنه يزيد في تفاقم المشكلة.
ـ لا بد من الحذر من ان زيت النعناع، إذا أخذ بجرعات كبيرة، قد يصبح ساماً.
ـ لا يفترض وضع زيت النعناع على وجه الأطفال والأولاد لأنه قد يتسبب بتشنجات تعيق التنفس.
ـ على من عانوا أو يعانون من تكون الحصى في المرارة أن يحذروا عند تناول منتجات غنية بالنعناع واستشارة الطبيب للتأكد من عدم تأثيره على وضعهم الصحي.N
