اوراق برس من الرجل -
التمر هو غذاء الصائم الأول والأهم يمكن أن يكون كنزا من كنوز الجمال اذا واظبت على تناوله، فبالاضافة الى قيمته الغذائية العالية يحتوي التمر على فيتامينات ومعادن أساسية وهامة للحفاظ على بشرة صحية ونضرة خلال شهر رمضان.
1.التمر يجدد الخلايا ويحفيز إنتاج الكولاجين: يحتوي التمر على فيتامين ب 5 وفيتامين ج، اللذان يساعدان على تجديد خلايا البشرة وحمايتها من التأثير الضار للجزيئات الحرة، بالاضافة الى تحفز إنتاج الكولاجين لتظهر البشرة بمظهر حيوي وصحي.
2.التمر يكافح التجاعيد: التمر غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على حماية وعلاج البشرة من التجاعيد والارهاق، وينصح بتناول 3 حبات من التمر يوميا للحصول على فائدة كبيرة.
3.التمر يحافظ على صحة الشعر: يحتوي التمر على حمض يساعد على تحفيز ومنع تساقط الشعر، وتقوية بصيلات الشعر.N
