يلجأ العديد من الأشخاص إلى شرب النرجيلة أو المسماة بالشيشة، إيماناً منهم أنها أخف ضرراً من شرب السجائر، وما بين الاعتقاد والصحة فرق شاسع؛ حيث أن النرجيلة تخفي وراء قارورة الزجاج المائية العديد من المشاكل الصحية، ولعل أهم هذه المخاطر التي يجب التنبه لها خاصةً عند الشباب:

•تضر النرجيلة بالحويصلات الرئوية وجهاز التنفس عامة.•تسبب حموضة في المعدة وتلفًا في اللثة وسطح اللسان.•تؤثر على نضارة البشرة وتسبب اسودادًا تحت العينين.•تسبب اصفرار الأسنان ورائحة فم كريهة.•تضر بالحبال الصوتية وتجعل الصوت خشنًا.•إن شربها بالبداية يكون للتسلية وينتهي بالإدمان.•إذا كنت مهتماً بمكانتك الاجتماعية فاعلم أن النرجيلة تعتبر منافية للإيتيكيت.•تسبب الضرر ذاته لأطفالك لأنهم عندما يستنشقون دخان النرجيلة يصبحون مدخنين سلبيين.