منظمة فكر للحوار تكشف عن صرف السعودية للراتب كمكافأة لليمن قبل اكمال الاتفاق
منظمة فكر للحوار تكشف عن صرف السعودية للراتب كمكافأة لليمن قبل اكمال الاتفاق
قطر تنقل جوا 110مواطنا يمنيا من غزة وتمنحهم السكن والعمل والجنسية في العاصمة الدوحة
قطر تنقل جوا 110مواطنا يمنيا من غزة وتمنحهم السكن والعمل والجنسية في العاصمة الدوحة
‏فريق طبي يمني ينجح في إجراء عملية زراعة شريان من الإبط إلى الطرف السفلي للفخذين
‏فريق طبي يمني ينجح في إجراء عملية زراعة شريان من الإبط إلى الطرف السفلي للفخذين
600ألف دولار كلفة المسلسل
حوار مع الكاتب عبدالحميد الذي يدعي بأن فكرة مسلسل ماءالذهب تمت سرقتها من روايته العرش
لم تشرف عليها الهيئة العامة للمناقصات والمزيدات
العراسي يكشف عن فساد في شراء منظومةالطاقة الشمسية لمصنع الغزل والنسيج و105مستشفى
المؤتمرون متعطشون للاجتماعات والامسيات فماذا حدث
إجتماع لقيادات المؤتمر في محافظ اب فلماذا اجتمعوا؟ ولم يحدث في صنعاء ؟
اختفى منذ تسع سنوات
الاوراق تكشف عن سبب اختفاء الشيخ اليمني حسن الشيخ وأين هو الأن؟ لن تصدقوا ألمفاجئة!
فماهي النقاط التي طرحوها
الجهازان الفني والإداري للمنتخب يجتمعان لتقييم الأداء عقب الخسارة أمام الإمارات
لم اكن اطيق سماع صوت المعلق الرياضي العيدروس
ماجد زايد./ الفيس بوك /الاوراق
هذه قصةمحاربةرجل الدولة يوسف زبارة ومحاولة لافشال توجيهات ابوجبريل لصالح الفسده الجدد
احمو هذا الرجل.. الصحفي البرلماني الناشط والحقوقي «الملفت» فقد «حمته» حكومات سابقه
زوجات خائنات
قصتي... والطفل بائع السمسم في صنعاء
سبأ عبدالرحمن القوسي وعلى عبدالله صالح والح و ث ي والاحمر .. فأين الوطنية؟

 - دراسة طبية التمطي بعد الاستيقاظ يمنحك فوائد صحية ونفسية مدهشة

- دراسة طبية التمطي بعد الاستيقاظ يمنحك فوائد صحية ونفسية مدهشة
الأربعاء, 31-أغسطس-2016
أوراق_برس من صنعاء -

 رغم أن التمطي بعد الاستيقاظ قد يعده البعض إشارة للكسل، إلا أن دراسة علمية حديثة أظهرت فوائد عديدة لتلك الحركة الغريزية التي نفعلها بعد صحونا مباشرة.


فقد أعلنت عالمة النفس الأمريكية إيمي كودي، العاملة بجامعة هارفرد، إن التمطي بعد الاستيقاظ يعزز قوة وحيوية الجسد ويساهم في يقظة الذهن.


وتماثل تلك الحركة تمرينات الاسترتش للعضلات، حيث يتم فردها إلى أبعد مدى، وبالتالي ضخ الدم فيها وزيادة مرونتها.


ولا تقتصر فوائد تلك الحركة على تمديد العضلات وليونتها فحسب، بل تعطي للمخ إشارات بالثقة والقوة، ما ينعكس على الحالة النفسية.


وقالت إيمي كودي إن تظاهر الجسم بأنه في صحة جيدة، ويحوز ثقة كبيرة، يجعل الحالة النفسية تكتسب هذه السمات فعلًا، من خلال إشارات الجسم.


وتمنح وضعية التمطي بعض الاستيقاظ المخ إيحاءً قويًّا بالثقة والراحة والهدوء، ما يجعل الشخص يبدأ يومه بيقظة تامة، وبالتالي ترتفع احتمالات حصوله على يومٍ جيد في العمل أو الدراسة.

عدد مرات القراءة:1166

ارسل هذا الخبر
إرسل الخبر
إطبع الخبر
RSS
معجب بهذا الخبر
انشر في فيسبوك
انشر في تويتر

يرحب الموقع بآراء الزوار وتعليقاتهم حول هذه المادة تحديداً، دون الخروج عن موضوع المادة، كما نرجو منكم عدم استعمال ألفاظ خارجة عن حدود اللياقة حتي يتم نشر التعليق، وننوه أن التعليقات تعبر عن آراء أصحابها وليس عن رأي الموقع.
الاسم:

التعليق:

  • الاخبار اليمنية
  • صحيفة الاوراق
  • من الذاكرة السياسية ... حتى لاننسى
  • بدون حدود
  • شاهد فيديو مثيرللاهتمام
  • طلابات توظيف
  • تغطية خاصة من جريدة اوراق لمؤتمر الحوار الوطني
  • حماية البيئة
  • الدين ورمضانيات
  • اراء لاتعبرعن اوراق
  • منوعات وغرائب
  • خارج عن المألوف
  • الاقتصاد
  • اخبارتنقل عن المفسبكين وتويتر
  • ثقافة وفن
  • اوراق سريه
  • العالم
  • الرياضية