اوراق برس من صنعاء -
يعتبر العسل أحد العناصر الرئيسية فى النظام الغذائي للإنسان منذ آلاف السنين، وهذا لتعدد فوائده. فالعسل يحتوي على عناصر مضادة للفطريات والجراثيم، كما أنه يساعد على تسريع نمو أنسجة الجسم عن طريق المساعدة فى تكوين أوعية دموية جديدة والكولاجين والخلايا. ويمكن أخذ العسل وخلطه مع العديد من الأعشاب والفواكه والأطعمة، والتي تساعد على تعزيز خصائصه العلاجية. إليك بعض من هذه الوصفات وفوائدها:
شراب العسل والتوابل
يساعد شراب العسل والليمون على تهدئة الحلق ومعالجة الإنفلونزا، فالخليط مكون من عسل وأعشاب وتوابل وليمون. فالتوابل والأعشاب تساعد على تخفيف التهاب الحلق، بينما يسكن العسل ويساعد على التخلص من أى بكتيريا.
شراب الليمون والعسل
تعد هذه الوصفة من أكثر الوصفات الفعالة لعلاج جميع أعراض نزلات البرد، مثل الحمى.
شراب العسل والقرفة
تساعد هذه الوصفة على تعزيز الصحة بشكل عام، فمزيج القرفة والعسل يساعد على مكافحة ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.
شراب الزنجبيل والعسل
يعد شراب الزنجبيل والعسل من أفضل العلاجات لقرحة المعدة، كما أن الزنجبيل ينشط الدورة الدموية.
شراب القرنفل والعسل
يُستخدم القرنفل فى هذه الوصفة، لاحتوائه على مادة كيميائية مخدرة قوية جدا تسمى "الأوجينول". كما يعد "الأوجينول" مطهر مثل العسل، فهو يساعد على قتل الجراثيم التى قد تسهم فى وجود عدوى.
ماسك العسل والسكر البنى
يستخدم ماسك العسل والسكر البنى لترطيب البشرة وتقشيرها، مما يساعد على إزالة الخلايا الميتة.
ماسك العسل والزبادى
يساعد الزبادى على تقليل الالتهابات، كما أن خلطه مع العسل يعالج حب الشباب.
المصدرالمصراوي
